“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)系列報(bào)導(dǎo)之 | 科學(xué)管理調(diào)適壓力 保障職工身心健康
6月8日上午，珠寶國(guó)檢（NGTC）舉辦第5 次中心大講堂,邀請(qǐng)中國(guó)航天中心的劉芳教授作“壓力管理與心理調(diào)適”講座，中寶協(xié)會(huì)長(zhǎng)、珠寶國(guó)檢（NGTC）黨委書記、主任葉志斌同志主持活動(dòng)，珠寶國(guó)檢（NGTC）本部、北京珠寶研究所及中寶協(xié)秘書處的全體職工參加。
劉芳教授通過豐富的案例分析和現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練，深入淺出地講述了壓力的產(chǎn)生原因、對(duì)人的影響、壓力等級(jí)的自我評(píng)估及壓力調(diào)適等內(nèi)容，并現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)進(jìn)行心理調(diào)適。
這次講座是珠寶國(guó)檢（NGTC）開展“我為群眾辦實(shí)事”系列實(shí)踐活動(dòng)之一，重點(diǎn)引導(dǎo)干部職工學(xué)習(xí)掌握壓力管理緩解的正確方法，學(xué)會(huì)放松身心，自我調(diào)解，從容應(yīng)對(duì)，以更好的狀態(tài)投入工作和生活。
資料鏈接：劉芳教授是中國(guó)載人航天“神舟5號(hào)”—“神舟11號(hào)”任務(wù)航天員心理選拔與訓(xùn)練一級(jí)主教員、航天員心理保健專家、“蛟龍?zhí)枴睗摵絾T的心理訓(xùn)練導(dǎo)師、中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢首批注冊(cè)心理督導(dǎo)師、長(zhǎng)期潛心于“壓力管理與心理調(diào)適”技術(shù)研究。
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